Produkt zum Begriff Leistungssport:
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next level MENTALTRAINING - für den Leistungssport
next level MENTALTRAINING für den Leistungssport Die insgesamt 9 Übungen der Meditation next level MENTALTRAINING unterstützt dich dabei, dich allgemein auf den Wettkampf besser einzustellen und dich danach effizient und schnell zu regenerieren. Im Fokus der Übungen steht ein idealer Leistungszustand im Training oder Wettkampf. Sie verhelfen gezielt und schnell, die notwendige Spannung aufzubauen und Überspannung zu regulieren. Somit bist du mental bestmöglich auf den Wettkampf vorbereitet, was in den Erfolgen sichtbar wird. Anwendung von next level MENTALTRAINING Wettkampfvorbereitung Leistungssport in Lebensphasen, die hohe Leistung erfordern Bei der Umsetzung von Projekten, die einen gezielten Fokus verlangen Bei der Erreichung von Zielen Neuro-Entspannungsmusik Durch die positive Wirkung von Neuro-Entspannungsmusik kann sich der Körper entspannen und der Geist wird ruhig. Neuro-Soundeffekte synchronisieren beide Gehirnhälften und führen die Gehirnaktivität gezielt an die Einschlafgrenze. Es entsteht Ruhe und Gelassenheit, innerer Frieden und Harmonie. Neuro-Soundeffekte: Binaurale Beats mit 6-8 Hz synchronisieren beide Gehirnhälften und führen die Gehirnaktivität in die Theta-Schwingung, ein Zustand in dem Informationen gut verarbeitet werden können. Bilaterale Hemisphärenstimulation beruhigt die Emotionen, erzeugt innere Gelassenheit und fördert die Kreativität. Binaurale Beats sind Schwingungen, die beide Gehirnhälften synchronisieren. Damit die Beats wirken solltest du sie mit Kopfhörer hören, dadurch empfängt jedes Ohr eine leicht unterschiedliche Frequenz. Dein Gehirn gleicht sich der Differenz von 6-8 Hz an und gelangt in den Theta-Bereich, also in einen Schlaf in der Traumphase (REM-Phase). In dieser Phase ist eine intensive und regenerative Entspannung möglich. Hier kannst du mehr zu Neuro-Soundeffekte, Bineuralen Beats und deren Wirkung erfahren. Du findest auf dieser CD/MP3, drei geführte Entspannungsübungen, hier ein Ausschnitt zum Reinhören: Hörprobe “High Performance-Affirmation-Track 2”: Hörprobe “Regeneration intensiv-Track 5”:
Preis: 25.00 € | Versand*: 0.00 € -
Mentales Training im Leistungssport - Teil 2 (Engbert, Kai~Kossak, Tom)
Mentales Training im Leistungssport - Teil 2 , Mentale Stärke bedeutet, seine Leistung auf den Punkt genau abzurufen. Das vorliegende Buch unterstützt SportlerInnen aller Altersbereiche, diese Fähigkeit zu entwickeln. Dabei lernen sie Techniken und Strategien, um mit sich selbst, ihren Gedanken und Emotionen sowie den Anforderungen des Wettkampfsports optimal umzugehen. Neben klassischen Themen des Mentalen Trainings, wie dem Aufbau von Selbstvertrauen, dem Vorstellungstraining und dem Wettkampfmanagement, werden auch neue Ideen der modernen Sportpsychologie, wie etwa die Arbeit an Achtsamkeit und Gelassenheit sowie die Begleitung verletzter SportlerInnen, integriert. In einem weiteren Kapitel für TrainerInnen finden sich Übungen und Impulse zu Themen wie Führungsstil, Kommunikation und Körpersprache. Auf der Basis des bewährten Konzepts aus Band 1 haben die Autoren hier ihr Praxiswissen aus dem Mannschafts- und Einzelsport für SportlerInnen, Eltern, (Mental-)TrainerInnen und SportpsychologInnen konkret und praxisnah zusammengefasst. Um eine Methodenvielfalt zu erhalten wurden sie durch Gastbeiträge namhafter ExpertInnen der Sportpsychologie, der Ernährungs- und Sportwissenschaften sowie der Medizin unterstützt. In zehn Kapiteln werden über 150 konkrete Übungen, Ideen und Methoden beschrieben, die mit zahlreichen Anleitungen, Arbeitsblättern und Handouts als Druckvorlagen ergänzt werden. Buch mit 268 Seiten und 98 Übungsblätter als Download zum Ausdrucken. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210915, Produktform: Leinen, Autoren: Engbert, Kai~Kossak, Tom, Seitenzahl/Blattzahl: 268, Themenüberschrift: SPORTS & RECREATION / Sports Psychology, Keyword: innere; konzentration; leistungssport; mental; mentaltraining; psyche; psychologie; psychologisch; spiel; sport; sportler; sportpsychologie; stärke; tipps; training; übungen, Fachschema: Sport / Psychologie, Soziologie, Politik, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Fachkategorie: Sportpsychologie, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Neuer Sportverlag, Verlag: Neuer Sportverlag, Verlag: Schulze Kalthoff, Hendrik, Länge: 237, Breite: 169, Höhe: 16, Gewicht: 774, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 29.90 € | Versand*: 0 € -
Tribes of Midgard
Tribes of Midgard
Preis: 4.75 € | Versand*: 0.00 € -
Zion Tribes
Preis: 32 € | Versand*: 0.00 €
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Ist Leistungssport sinnvoll?
Ist Leistungssport sinnvoll? Diese Frage kann unterschiedlich beantwortet werden, da es sowohl positive als auch negative Aspekte gibt. Auf der einen Seite fördert Leistungssport Disziplin, Teamarbeit und Durchhaltevermögen. Zudem kann er dazu beitragen, die körperliche Fitness zu verbessern und persönliche Ziele zu erreichen. Auf der anderen Seite kann Leistungssport auch zu Überlastung, Verletzungen und psychischem Druck führen. Es ist daher wichtig, dass Sportlerinnen und Sportler ein gesundes Maß finden und auf ihre körperliche und mentale Gesundheit achten. Letztendlich hängt die Sinnhaftigkeit von Leistungssport von den individuellen Zielen und Prioritäten ab.
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Ist Fitness Leistungssport?
Ist Fitness Leistungssport? Diese Frage kann unterschiedlich beantwortet werden, da Fitness und Leistungssport zwei verschiedene Konzepte sind. Fitness bezieht sich in der Regel auf körperliche Aktivitäten, die zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens durchgeführt werden, während Leistungssport auf die Teilnahme an organisierten Wettkämpfen und das Streben nach Spitzenleistungen abzielt. Obwohl Fitness und Leistungssport beide körperliche Aktivitäten beinhalten, liegt der Fokus und die Intensität in der Regel im Leistungssport höher. Daher kann man sagen, dass Fitness im Allgemeinen nicht als Leistungssport betrachtet wird, es sei denn, es wird auf einem Wettkampfniveau betrieben. Letztendlich hängt die Einordnung als Leistungssport davon ab, wie intensiv und auf welchem Niveau die körperliche Aktivität betrieben wird.
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Ist es Leistungssport oder nicht?
Ob etwas als Leistungssport gilt, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Dazu gehören unter anderem die Intensität und der Umfang des Trainings, die Wettkampfbedingungen und die Professionalität der Athleten. Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle Sportarten automatisch als Leistungssport gelten, sondern dass dies von Sportart zu Sportart unterschiedlich sein kann.
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Wie kann ich trotz täglichem Leistungssport zunehmen?
Um trotz täglichem Leistungssport zuzunehmen, ist es wichtig, mehr Kalorien zu sich zu nehmen, als man verbrennt. Das bedeutet, dass man seine Ernährung anpassen und mehr kalorienreiche Lebensmittel wie Nüsse, Avocados oder Vollkornprodukte essen sollte. Es kann auch hilfreich sein, proteinreiche Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um den Muskelaufbau zu fördern.
Ähnliche Suchbegriffe für Leistungssport:
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Strategie
Es gibt zahlreiche Bücher zum strategischen Management. Der besondere Anspruch des Lehrbuches Strategie entwickeln, umsetzen und optimieren ist es, die Problemlösungs- und Handlungskompetenz von Studenten bei der Auswahl und dem Einsatz der vorgestellten Methoden, Modelle und Instrumente im Bereich des strategischen Managements zu verbessern. Aus diesem Grund orientiert sich das Lehrbuch konsequent an der Unternehmenspraxis und gibt Handlungsempfehlungen entlang des strategischen Managementprozesses. Dabei werden unterschiedliche Branchen in die Betrachtung einbezogen, um den Nutzen und die Grenzen bei der Anwendung der Methoden zu erkennen und diese im jeweiligen Unternehmenskontext anzupassen.Es wird ein umfangreiches Methodenset vorgestellt, dessen Instrumente kontextabhängig zusammengestellt und eingesetzt werden müssen. Die theoretischen Grundlagen sind auf ein erforderliches Minimum konzentriert und durch Fallbeispiele, Fallstudien und Simulationen ergänzt, die ebenfalls zur Entwicklung von Urteilsvermögen und von Handlungskompetenz dienen.Jetzt neu erhalten Sie begleitend zum Lehrbuch einen 24-monatigen Access Code zu MyLab | Strategie. Optimal ausgerichtet auf das Bachelorstudium ergänzt die begleitende Lernplattform den theoretischen Lehrstoff mit Fällen zur praktischen Anwendung und Prüfungsvorbereitung.WAS BIETET MYLAB | STRATEGIE FÜR STUDIERENDE? - Den eText zum Lehrbuch- Generelle Fallinformationen mit den wichtigsten Schwerpunkten und Herausforderungen, die ein Student lösen muss- Umfangreiches Begleitmaterial zum Lösen des Falles.- Aufgaben und Musterlösungen- Begriffs- und Lerndefinitionen in Form von FlashcardsWAS BIETET MYLAB | STRATEGIE FÜR DOZENTEN?Als Dozent stehen Ihnen exklusive Teaching Notes zu zusätzlichen Aufgaben, die für die Lehrveranstaltung bestimmt sind, zur Verfügung. Zudem finden sich in den Ressourcen Dozentenfolien und alle Abbildungen sowie Tabellen aus dem Buch für den begleitenden Einsatz in der Lehre.
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Figurensatz Fans
Fans als Dekoelement für die Carrera RennbahnDIGITAL 124 DIGITAL 132 und EVOLUTIONGeeignet als Dekoration für die Rennbahn Mit Jubelschreie zum Erfolg Für eine liebevolle und authentische Gestaltung Deiner Carrera Bahn machst Du mit dem Figurensatz alles richtig. Die Fans bestehen aus 12 sitzenden und drei stehenden Figuren und hauchen der Tribüne und Deiner Rennstrecke „fast echtes" Leben ein. Die Ausarbeitung der colorierten Figuren ist sehr detailgetreu. Das moderne Dekoelement überzeugt auch mit den positionierbaren bzw. drehbaren Körperteilen. Die Fans kommen zu den spannenden Rennen und sorgen für echtes Rennsportfeeling auf der heimischen Carrera Bahn. In Kombination mit weiteren Dekorationsmöglichkeiten wie Zuschauern und Pit Babes entsteht im Handumdrehen eine einzigartige Rennstrecke im heimischen Wohnzimmer. Es bereitet doch einfach riesigen Spaß eine detailgetreue Rennstrecke und all die Zuschauer zu dekorieren oder?
Preis: 56.99 € | Versand*: 0.00 € -
12 Tribes Resort Casino
Preis: 178 € | Versand*: 0.00 € -
African Tribes Guest Lodge
Preis: 36 € | Versand*: 0.00 €
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Sollte Doping im Leistungssport legalisiert werden?
Die Legalisierung von Doping im Leistungssport ist eine kontroverse Frage. Einige argumentieren, dass es den Athleten ermöglichen würde, auf einem höheren Leistungsniveau zu konkurrieren und die Grenzen des menschlichen Potenzials zu erweitern. Andere sind besorgt über die gesundheitlichen Risiken und die Ungerechtigkeit gegenüber Athleten, die sich für einen sauberen Sport einsetzen.
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Soll das Reiten als Leistungssport verboten werden?
Nein, das Reiten als Leistungssport sollte nicht verboten werden. Es gibt viele Menschen, die das Reiten als Sport betreiben und es genießen. Solange die Tiere gut behandelt werden und alle notwendigen Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, um ihre Gesundheit und Sicherheit zu gewährleisten, sollte das Reiten als Leistungssport weiterhin erlaubt sein.
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Sollte man mit dem Leistungssport aufhören oder weitermachen?
Die Entscheidung, ob man mit dem Leistungssport aufhören oder weitermachen sollte, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Es ist wichtig, die eigenen Ziele und Motivation zu reflektieren, sowie die körperliche und mentale Belastung des Sports zu berücksichtigen. Es kann hilfreich sein, mit Trainern, Ärzten und anderen Experten zu sprechen, um eine informierte Entscheidung zu treffen.
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Was ist die Rolle von Süßigkeiten im Leistungssport?
Süßigkeiten können im Leistungssport eine Rolle spielen, da sie schnell verfügbare Energie liefern können. Sie können vor oder während intensiver körperlicher Aktivität als schnelle Energiequelle eingesetzt werden. Allerdings sollten sie in Maßen konsumiert werden, da ein übermäßiger Verzehr von Süßigkeiten negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann.
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